33 ЦИТАТЫ ИЗ УЧЕНИЯ ЭКХАРТА ТОЛЛЕ⠀
⠀
(Перечитываю, перечитываю и еще раз перечитываю, особенно, когда нет эмоционального равновесия, и вам рекомендую сохранить себе для успокоения в такие моменты👌)⠀
⠀
1. По сути - не существует никаких "других". И ты всегда встречаешь самого себя.⠀
⠀
2. Даже когда небо серое и хмурое, солнце никуда не исчезает. Оно по-прежнему там, за облаками.⠀
⠀
3. Взгляни на дерево, на цветок, на травинку. Позволь своему осознанию отдохнуть на них. Как они безмятежны, как глубоко укоренены в Сущем. Позволь природе научить тебя тишине.⠀
⠀
4. Загрязнение планеты - лишь внешнее отражение нашего внутреннего загрязнения, результат того, что миллионы бессознательных людей безответственно относятся к своему внутреннему пространству.⠀
⠀
5. Отвлекая свое сознание от умственной деятельности, вы создаете просвет "не-ума", в котором чутко воспринимаете и осознаете происходящее, но при этом обходитесь без мыслей. В этом - суть любой медитации.⠀
⠀
6. Там где есть гнев, всегда скрывается боль.⠀
⠀
7. Если бы его прошлое было бы твоим прошлым, его боль - твоей болью, его уровень сознания - твоим, ты мыслил и поступал бы точно так же, как он. Такое понимание дарует прощение, сострадание, мир.⠀
⠀
8. Секрет умения жить, секрет успеха и счастья можно выразить тремя словами: Единство с Жизнью. Единство с жизнью - это единство с тем, что есть Сейчас.⠀
⠀
9. Настоящий момент таков, как он есть. Всегда. Позволишь ли ты ему таким быть?⠀
⠀
10. Важной ступенью пробуждения является способность видеть себя непробужденным.⠀
⠀
11. Пока негативность не покинет вас окончательно, пользуйтесь ею. Пусть она будет маячком, сигналящим о необходимости более осознанного присутствия.⠀
⠀
12. Благодарность за все хорошее, что у вас уже есть, - это основа изобилия.⠀
⠀
13. Мы забыли о том, о чем все ещё помнят горы, растения и звери. Забыли Быть - быть в тишине, быть собой, быть там, где жизнь, - Здесь и Сейчас.⠀
⠀
14. Иметь БОЛЬШЕ - это бездонная яма, которую никак невозможно наполнить.⠀
⠀
15. Знание себя как сознания за пределами ума - есть истинная свобода.⠀
16. Истинная свобода и конец страданий наступают, когда начинаешь относиться к жизни так, будто полностью сам выбрал то, что с тобой сейчас происходит. То, что чувствуешь и переживаешь. Такая внутренняя связь со Здесь и Сейчас и есть конец страданий.
17. Свет сознания — это всё, что вам нужно. Вы и есть этот свет.
18. Мы, как правило, вообще не пользуемся умом. Он нами пользуется!
19. Удовольствие всегда приходит извне, в то время как радость рождается внутри человека.
20. Мы можем научиться не воскрешать в своем уме события и ситуации, не уходить с головой в съемки умственных фильмов, а постоянно возвращать свое внимание в девственно чистый, вневременной момент настоящего. Не мысли и эмоции, а само наше Присутствие станет тогда нашим личностным образом.
21. Можно обрести умиротворение и гармонию в душе, не меняя кардинально ход своей судьбы, а просто реализовав того, кто ты есть на глубочайшем уровне.
22. Следующий шаг в эволюции человечества - трансценденция мысли, выход за пределы мысли. Это наша неотложная задача. И это означает не конец мышления как такового, а конец одержимостью мыслью, конец ее полной власти над нами.
23. Какая же это свобода - сознавать, что "голос у меня в голове" - это не я! Но кто же тогда я? Тот, кто это видит.
24. Всякая зависимость возникает из-за подсознательного нежелания человека встретиться со своей болью лицом к лицу и пройти ее до конца.
25. Ничто и никогда не произойдет в будущем. Все, что случится, случится в Настоящем.
26. Только ваше умение осознанно преодолевать трудности, а не то, как долго вы можете сидеть с закрытыми глазами и наблюдать красивые образы, покажет, насколько развито ваше сознание.
27. Отношения человека с человеком могут являть собой сущий ад. Или же великую духовную практику.
28. Знать себя - значит быть укорененным в Бытии, а не потерянным в своем уме.
29. Не обстоятельства жизни делают тебя несчастным, - да, они могут причинить физическую боль, но не страдания. Несчастным тебя делают твои мысли. Интерпретации и истории, которые ты себе вечно рассказываешь.
30. Если вы не берете на себя ответственность за ваше состояние сознания, вы не берете на себя ответственность за жизнь.
31. Мощнейшая и вместе с тем простейшая духовная практика: принимать все, что возникает Здесь и Сейчас, - внутри себя и во вне.
32. Возможно, однажды вы обнаружите, что звучащий в голове голос вызывает у вас улыбку - совсем как строящий рожицы сорванец. Это верный признак того, что вы перестали слишком серьезно воспринимать содержимое разума, поскольку ваше чувство "я" перестало от него зависеть.
33. В большинстве случаев страданий и боли можно избежать. Причина боли — мы сами, ведь нашей жизнью руководит разум — разум, за которым мы не наблюдаем. Создаваемая нами боль — всегда признак неприятия, неосознанного сопротивления тому, что есть.
